Découvrez les Cours de Yoga Collectifs à Quiberon
Rejoignez-nous pour une Expérience Unique
Plongez dans l’univers du yoga traditionnel avec les cours collectifs à Quiberon, conçus pour harmoniser corps et esprit.
Mon Approche Traditionnelle
Depuis plus de 20 ans, je m’engage à transmettre l’art du yoga à travers une méthode traditionnelle et authentique. Mon parcours dans le bien-être m’a permis de développer une approche holistique, intégrant des techniques ancestrales pour un équilibre physique et mental optimal. Formée et reconnue par le gouvernement indien, je vous propose des cours qui respectent l’essence du yoga tout en s’adaptant aux besoins modernes.
Le RAJA Yoga, l’ancestral et véritable pratique visant à la maîtrise de Soi, est un ensemble de postures, relaxation et respirations, menant avec la pratique à un état méditatif, de conscience éveillée.
Ici, pas de remix à l’européenne ou de démonstration sportive, uniquement de l’efficacité en douceur.
Quelques Bienfaits du Yoga
Amélioration de la Flexibilité
Les postures tenues et répétées permettent de gagner en souplesse et flexibilité
Réduction du Stress
Grâce à des techniques de respiration et de relaxation, le yoga réduit le stress et améliore le bien-être mental.
Renforcement de la Concentration et de l'énergie
Les pratiques de yoga stimulent la concentration et la clarté mentale, aidant à mieux gérer les défis quotidiens. Le yoga revitalise le corps et l’esprit, augmentant l’énergie et favorisant une sensation de vitalité durable.
Transformation intérieure
Le Raja yoga est une voie vers la connaissance de Soi, vers une meilleure version de Soi par une transformation intérieure inhérente à la pratique du Raja Yoga, l’art de la maîtrise de Soi.
Horaires des Cours de Yoga
Yoga du Mardi
Profitez d’une pause détente de 12h30 à 13h30
Ou bien terminez la journée en beauté de 18h30 à 19h30
A l'année
Yoga du Mercredi
Complet
A l'année
Nos Tarifs
Cours à l'unité
Forfait 12 cours
Valable 6 mois
Mon Parcours Certifié
Découvrez ma carte de professeur de yoga, reconnue par le gouvernement indien, symbolisant mon engagement et mon expertise dans l’art du yoga. Cette certification est le fruit de plus de 20 ans de dévouement au bien-être, me permettant de vous offrir une approche holistique et personnalisée. Explorez les bienfaits d’une pratique authentique et enrichissante.
Une Reconnaissance Internationale
Ma carte de professeur de yoga est plus qu’un simple document; elle est le reflet de ma passion et de mon engagement envers l’enseignement traditionnel du yoga. Reconnue par le gouvernement indien, elle garantit une qualité d’enseignement et une approche centrée sur le bien-être global. Rejoignez-moi pour une expérience de yoga unique et transformative.
Formée au fil de mes nombreux voyages d’études au sein d’un hôpital ayurvédique du Kerala et reconnue par le gouvernement indien, je remercie mon professeur Sudheep, issu d’une famille où la connaissance yoguique est transmise à travers les générations, d’avoir à coeur de m’enseigner le yoga ancestral… Fidèle à la tradition, loin des réinterprétations occidentales, un retour à la simplicité et à l’essentiel… la rencontre du réel sens du yoga …
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